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Revista Veintitantos

Proteína, la mejor aliada de tus curvas

Combate esos kilitos de más ¡consumiéndola!

14/01/2015 | Autor:
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Hacerlo en exceso puede llegar a propiciar que nuestros órganos se dañen, pero no por eso debemos desaparecerla de nuestro régimen alimenticio, pues es indispensable en nuestro cuerpo para poder deshacernos de la grasa que no necesitamos.

¡Mantén todo firme!

Todo lo que nos aporta

Ayuda a que tus músculos estén firmes y previene la flacidez en tu piel.
Se encarga de nutrir nuestro cabello, uñas y piel haciendo que luzcan siempre saludables.
Le da la fuerza que necesita a nuestros huesos, así podrás evitar tropezones y caídas a cada momento.
Es ideal para ganar defensas y evitar enfermedades infecciosas.
Contribuye a la quema de grasa corporal, sobre todo trabajando la parte de la cintura que es una de las zonas más difíciles de reducir.
Previene el estreñimiento, así que tu tránsito digestivo mejorará en un 100% y podrás deshacerte de todo lo que tu cuerpo no necesita.

¿Dónde la encontramos?

Productos de origen animal.

Frutas y verduras; pueden ser cocidas o cocinadas con otros alimentos.

Avena, arroz y trigo blanco.

En grasas saludables como frutos secos: Almendras y nueces.

¡ Y en el aguacate!

¿Le entras a la prote?

AVN

Vivan las curvas