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Revista Veintitantos

Moldea tus curvas con estos alimentos

Intégralos a tu dieta para desaparecer las lonjitas

03/12/2014 | Autor:
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Hay alimentos que ayudan a destruir una parte de los lípidos, entre ellos las grasas que se acumulan en ciertas partes del cuerpo y que hacen que nuestras curvas no luzcan al 100.

Además son deliciosos
Vitaminas B. Este complejo vitamínico convierte los hidratos de carbono, proteínas y grasas en energía. Encuéntralos en hígado, carnes, aves, pescados, cereales y vegetales.
Vitamina C. La gran mayoría de las frutas y verduras contienen vitamina C. Los que tienen mayor contenido son los pimientos, cítricos, coles, coliflor, espinacas, papas; frutas como plátano, mangos, manzana, piña y melón. Además de neutralizar las grasas, moderan el apetito.
Lechuga. La lechuga estimula el adelgazamiento al regular el azúcar y las grasas del metabolismo.
Apio. El apio posee propiedades diuréticas y laxantes. Ayuda al organismo a eliminar las toxinas.
Pimiento morrón. El pimiento es un excelente alimento. Contiene caroteno, que es un antioxidante, así como vitaminas C y hierro, por lo que ayuda a moderar el apetito.

DARC

Vivan las curvas