LogoVEINTITANTOS

Revista Veintitantos

We Heart It
Bebidas con exceso de azúcar que debes evitar

Bebidas con exceso de azúcar que debes evitar

¡Cuida tu salud! 

22/08/2016 | Autor: Miris Guerrero
Comparte en:

 

Algunas bebidas como los refrescos y jugos que tomamos tienen gran cantidad de azúcar, que debes evitar tomar, por el bien de tu salud. 

1. Refresco de cola. Una lata de 355 ml contiene hasta ¡12 cucharadas de azúcar!

Bebidas con exceso de azúcar que debes evitar
 

2. Néctares de frutas. De manzana, piña o durazno, saben deliciosos, pero esconden 11 cucharadas por cada empaque.

 

3. Té negro. Para recargar energía en la tarde no hay nada más refrescante que ir a la tiendita y comprar 1 botella de té negro, pues bien, esta bebida puede contener 17 cdas. de azúcar. 

 

Bebidas que tus curvas deben evitar

4. Jugo de frutas. El famoso tetrapack que tomábamos en nuestro lunch de primaria tiene 8 cdas. de azúcar. ¡Mehor hay que optar por el agua!

 

 

 

5. Café con crema de sabor + crema batida. Sales con tus amigas y no le haces el feo a un café con un toque de amaretto y ya que estamos, de paso le pides al chico que le agregue una capa de crema batida, ¡cuidado, porque esa delicia líquida tiene 24 cucharadas de azúcar.

 

 

 

 

Opta por evitar estas bebidas, pues a la larga podrían generarte severas consecuencias. 

Salud, Nutrición

Notas relacionadas