Razones por las que debes decirle adiós a las bebidas azucaradas

Cuando hablamos de bebidas azucaradas no sólo nos referimos al refresco, sino también al té embotellado, los jugos y las bebidas energéticas que a pesar de tener un gran sabor, podrían ser muy dañinas para nuestra salud.

Si eres adicta a estas bebidas, pero no sabes cómo alejarlas de tu cuerpo, aquí te decimos todos los peligros que pueden generar. ¿Estás lista?

 

 

Obesidad

Las bebidas azucaradas están relacionadas con la obesidad, incluso se cree que en los niños hay un 60% de probabilidad de obesidad su toma una de estas bebidas al día.

 

 

 

Diabetes

Las mujeres que toman de uno a dos vasos de bebida azucarada al día duplican el riesgo de padecer diabetes. ¡Cuidado!

 

 

 

Enfermedades del corazón

El consumo regular de estas bebidas pueden generar problemas cardiacos.

 

 

 

Problemas dentales

Tomar refrescos y jugos puede hacer que desarrolles problemas en tus dientes como caries. Si esto se atiende a tiempo y sigues consumiendo estas bebidas, pueden perder piezas dentales.

 

 

 

¿Necesitas otra razón para dejar de tomarlas?

 

Encuentra contenido extra en nuestra edición enriquecida ¿Ya descargaste la app? Encuéntrala en App Store y Google Play.