Esto es lo que te podría pasar si comes atún enlatado con frecuencia
¡No, por favor!
Para muchas mujeres el atún enlatado es un básico en su alacena, ya que además de práctico, es ideal cuando deseamos seguir una dieta; sin embargo, comerlo de forma frecuente podría ser muy malo para la salud.
Un estudio publicado por la Universidad de Chile encontró que el atún contiene mercurio, elemento que es ingerido por los peces.
El consumo frecuente de este elemento en el atún puede provocar daño en el sistema nervioso, el cerebro, el aprendizaje y la memoria.
A los amantes del atún se les recomienda comer este alimento dos veces a la semana como máximo o sustituirlo por trucha, bacalao, salmón o tilapia que contienen menos mercurio.
Además, se recomienda acompaña esta comida con cilantro y perejil para contrarrestar los efectos del mercurio.
Con información de El Universal
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