Sudar es una forma saludable de liberar el líquido salado de tus glándulas pero para muchas es un gran problema que afecta su vida diaria.
Es por eso que es súper importante que todas tengan un buen control de su sudor porque, aunque no hay nada milagroso que pueda desaparecerlo, sí existen #tips saludables que pueden disminuir un poquito este proceso natural que a veces se ha vuelto muy vergonzoso.
¡Combate el sudor! Foto: OtherImages
- Cambia tu desodorante. Tal vez eres víctima del sudor en exceso porque estás utilizando el desodorante incorrecto. Si es así, ¿por qué no experimentar con otros?
- Especializa tu dieta. El alcohol y la cafeína hacen que el cuerpo quiera deshacerse de esas toxinas, por lo que sudarás más. Si quieres evitar que esto suceda, será mejor que los evites a toda costa.
- Toma agua fría. El agua fría regula la temperatura del cuerpo y previene que se caliente demasiado, por ende, ¡evita el sudor! Además, permite que las toxinas fluyan y las elimines yendo al baño en numerosas ocasiones.
- Cuida tu peso. Si estás sufriendo por tu peso y sudor, tal vez sea de llevar un estilo de vida más saludable. Entre más kilos pierdas, será menor la cantidad de sudor que exudes al día.
- Elige bien tu ropa. La solución a tu prole podría estar en tu clóset; si de verdad ninguna de las opciones anteriores te ayudaron, podrías empezar a usar ropa adecuada que oculte las manchas de sudor.
¿Sudas demasiado?
ABS
