Cierra el año dibujando tu propio mandala
Cierra, agradece y piensa en tus deseos de Año Nuevo
"Mi ritual de año nuevo es dibujar mi propio mandala", reveló Claudia Araiza, diseñadora y profesora de diseño en la Universidad Iberoamericana durante el taller de Mandalas y Lettering que dio hace unas semanas en la Ciudad de México.
En dicho taller, compartió sus conocimientos sobre cómo dibujar un mandala como ritual de año nuevo y todos sus beneficios.
Mandala en sánscrito significa círculo, y se deben dibujar siempre en forma simétrica, por lo que todo debe ser pensado en pares.
Para empezar enlista 8 sucesos que hayan marcado tu vida, 8 sucesos de 2018 por los que te sientas agradecida y finalmente 8 deseos para 2019.
Luego, en una hoja cuadrada haz tu primer dibujo en el centro. Busca que sea un símbolo que te represente, ya sea el garabato que siempre dibujas o el de la deidad en la que crees y enciérrala en un círculo.
Posteriormente, alrededor del símbolo marca los 4 puntos cardinales y dibuja sobre ellos alguna otra figura. En medio de esos cuatro, coloca otras cuatro figuras. La repetición es lo que vuelve a esta práctica una forma de meditación. Mientras dibujas esas 8 figuras, piensa en aquellos 8 sucesos que han marcado tu vida.
Ojo: todas las figuras deben siempre apuntar al centro.
Dibuja un círculo o líneas alrededor de este segundo nivel.
Para el siguiente nivel, escoge otra figura y dibújala entre las 8 anteriores. Mientras lo haces piensa y agradece sobre los 8 sucesos que definieron tu 2018.
Nuevamente, dibuja un círuclo alrededor de esta nivel.
Y finalmente en el tercer nivel, traza una nueva figura y colócola entre las 8 anteriores. Ahora piensa en tus 8 deseos para 2019. Traza un círculo alrededor y ahora sí, ¡a iluminar!
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