La interpretación de los sueños es una ciencia inexacta, y aunque muchos de nosotros no podemos recordar por las mañanas nuestros sueños, ten por seguro que tu inconsciente no deja de trabajar.
Si un mal sueño te despierta ¡es una pesadilla! / Foto: OtherImages
Los expertos aseguran que sólo el 5% de los adultos tienen pesadillas, a diferencia de los niños, de las cuales se conoce poco acerca de que las causa y es que los sueños y la manera en que el subconsciente interpreta lo que nos suceda es muy personal.
Las pesadillas se definen como sueños inquietantes y emocionalmente intensos, los cuales nos hacen despertar -sino es así se clasifican como 'mal sueño'-. Tras analizar las pesadillas de más de 10 mil personas, el psicólogo Antonio Zadra, de la Universidad de Montreal, concluyó que existen temas en común.
- Agresiones físicas. Muchas personas sueñan que son golpeadas, atropeyadas o empujadas de edificios.
- Conflictos interpresonales. Quién no ha soñado con que está enojado con los compañeros de trabajo, que pelea con sus padres, hermanos o amigos.
- Fracaso o impotencia. Una decepción laboral o amorosa es uno de los temas más concurridos en nuestras pesadillas.
- Problemas de salud o muerte. Muchas hemos soñado con al muerte de un familiar o con problemas de salud muy fuertes.
- Preocupación. En ocasiones no sabemos por qué pero estamos muy angustiadas en nuestro sueño lo cual nos hace despertar a mitad de la noche con ese mismo sentimiento.
¿Tus pesadillas están en esta lista?
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