Este fin de semana vas a escuchar miles de frases que te harán brindar de alegría por nuestra Independencia, pero… ¿estás preparada para la cruda del lunes?
Evíta los malestares por beber en exceso.
Mareos, náuseas, vómitos, dolor de cabeza y cuerpo cortado son algunos de los síntomas que queremos prevenir para este puente. Así que sigue estos sencillos tips para que puedas brindar sin preocuparte por las consecuencias.
- El alcohol que consumes sí puede ser determinante para sufrir o no una cruda. Los de tonalidad clara (como vodka y ginebra) son menos agresivos que los obscuros (como whiskey, tequila y brandy) debido al grado de fermentación.
- Evita las bebidas dulces. Mientras más dulce el coctel más fuerte es la cruda porque se absorbe rapidamente en el torrente sanguíneo.
- No dejes de comer. Para evitar repercusiones come antes de tomar y continúa comiendo mientras bebes. Un tip: los espárragos son muy buenos para absorber el alcohol.
- Alterna con otras bebidas. Evita tomar copa tras copa, es mejor que después de acabarte un trago consumar un vaso de refresco, de jugo o de agua. Si tomas un vaso de agua por cada vaso de alcohol tu sistema se limpia más rápido.
- La mañana siguiente toma mucha agua. La mejor cura es mantenerte hidratada así que a beber agua todo el día para evitar los malestares.
- Evita desayunar irritantes, como caldos picosos o más cerveza, recuerda que tu estómago está irritado y darle irritantes sólo aumentará el malestar.
Recuerda que el cuerpo de las mujeres tiene más grasa que agua, mientras que los hombres tienen más agua. Por lo tanto no intentes llevarle el paso a un chico pues por muy aguantadora que seas a ti te pegará más.
¿Cómo festejas el 'Grito'?
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