Aunque muchas de las personas inteligentes que conocemos tienen carreras prominentes no significa que baste ir a la escuela para ser listo.
El cerebro también necesita de ejercicios... que pueden ser muy divertidos.
Tu cerebro necesitar adquirir conocimientos y habilidades para estar sano todo el tiempo y evitar su desgaste.
CÓMO REACCIONA TU CEREBRO AL TRUENE
A continuación te presentamos una serie de acciones para mantenerlo sano y ¡listo!
Ejercicios para el cerebro
- Camina de reversa, no significa que debas caminar así todo el tiempo, unos minutos en casa bastarán.
- Usar el reloj en el brazo contrario y vestir con los ojos cerrados le ayudará a tu cerebro a no perder la habilidad.
- Probar comidas diferentes, con el fin de estimular el paladar, hará que se pongan a trabajar diferentes zonas de tu cerebro.
- Ver fotos, leer al revés y ver el reloj en un espejo te hará desarrollar otras capacidades.
- Procura usar tu otra mano para escribir, lavarte los dientes o usar el mouse de la computadora.
- Usa caminos diferentes para ir a tu destino.
- Elige la foto de una revista y piensa en 20 palabras para describirla, pensar en tantas palabras te ayudará desarrollar tus capacidades y tiempo de reacción.
- Aprender un idioma nuevo ayudará a tus neuronas a hacer conexiones nuevas.
- Practica un deporte nuevo para ti, deberás concentrarte y eso te ayudará.
- Arma un rompecabezas lo más rápido que puedas. Has actividades de este tipo como el memorama o sudoku, para la agilidad mental.
- Aprende una palabra nueva todos los días.
BENEFICIOS DEL DESAYUNO
Existen múltiples ejercicios que ayudan a tu cerebro a que funcione más y mejor, son pequeños detalles que hacen la diferencia.
¿Cómo ejercitas tu cerebro?
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