¿Qué podría darte más satisfacción que ejercitarte expresamente con el propósito de convertirte en un as en la cama?
¡Rinde el doble en cualquier posición!
¿Quieres saber el secreto para ser una absoluta y reverenda diosa sexual? ¡El ejercicio! Además de darte endorfinas, ayuda a que tus músculos estén más fuertes y aguantes el doble en una sesión sexy... ¡checa cuáles son los mejores!
- El sexo se concentra más que nada en el centro del cuerpo, por lo que tener un abdomen fuerte es esencial para tener orgasmos multiplicados. Incluye en tu rutina 100 de éstos y verás cómo rindes el doble haciéndolo.
- Los ya conocidos ejercicios vaginales te ayudan a sentir más y a prolongar el orgasmo masculino, dándote la oportunidad de durar más y más y más. Para hacerlos, sólo necesitas contraer y soltar los músculos que impiden que la pipí salga y repetirlo unas 10 veces. ¿Lo más cómodo? Lo puedes hacer desde la silla de la oficina, en el pupitre de tu escuela o en el trayecto a tu trabajo, ¡súper fácil!
- ¿Te gustaría que tu galán estuviera completamente acostado y tú puedieras montarlo en cuclillas? Si se te antoja esta posición, te recomendamos incluyas de 4 series de 15 a 20 sentadillas en tu rutina para tener las piernas firmes y súper listas para el amor.
- El arco (esa posición en la que te recuestas con las rodillas flexionadas y los pies separados a la altura de la cadera y alzas la cadera lo más alto que puedas) es ideal para el amor, porque ejercita todos los músculos que necesitas cuando tienes sexo. Incluye 2 series de 25 en tu rutina y poco a poco ve aumentando hasta que aguantes 4 series.
- ¿Adoras la posición de 'vaquerita', pero no duras mucho tiempo porque te cansas? ¡Practica haciendo lagartijas! Con este ejercicio, tus brazos estarán fuertes y podrás durar mucho más a la hora del juego. Incuye 5 series de 10 en tu rutina.
¿Con cuál vas a empezar? ¡Platícanos en redes sociales!
AGL
