Una de las dificultades sexuales que más afectan a los hombres.
Se trata de la inhabilidad de retrasar la eyaculación hasta el momento deseado por la pareja. El tiempo es muy variable y subjetivo, existen eyaculaciones que se dan incluso antes de que exista la penetración, mientras que en otras sí se logra el coito pero no el tiempo suficiente para que la pareja se sienta conforme.
Con un poco de esfuerzo esta problemática tiene solución.
- Generalmente esta falta de control se relaciona con un tema psicológico más que físico. De cualquier forma, vale la pena hacer una revisión médica para asegurarse que sea así. Una vez descartado ese problema es conveniente visitar a un sexólogo certificado o psicólogo clínico para tratar el problema.
- En ocasiones se da por una cuestión de principiantes, pues él está aprendiendo a conocer su cuerpo en compañía. Este tipo de complicaciones se mejoran simplemente con la práctica.
- Cuando él se esté acercando al clímax puede apretar suavemente su pene, justo debajo del glande, por 4 segundos para bajar la excitación y resistir más tiempo.
- Cuando vuelva a subir la excitación, aprieta la base del pene o presiona el perineo (la zona entre los testículos y el ano). La presión debe ser firme pero sin lastimar pues podría bajar la erección.
- Hacer una penetración interrumpida para dejar que baje la excitación y que el acto sexual dure más. Al momento de interrumpir la penetración no hay que dejar que se baje la excitación de ninguno, así que hay que sustituirla por otros juegos eróticos como la masturbación mutua.
- La respiración pausada y tranquila promueve la concentración y el control durante la penetración.
- Hacer ejercicios de masturbación en los que apriete los músculos de la zona cada que se sienta muy excitado.
"Mi novio no me satisface"
- Lograr el orgasmo a través de la penetración es todo un tema, pues cuando llegamos a una excitación alta generalmente necesitamos de una estimulación directa, consistente e ininterrumpida, por lo tanto, cuando la estimulación es vaginal el ritmo es de suma importancia. Es por eso que cuando se está tratando una eyaculación precoz es mejor procurar una estimulación directa al clítoris, independientemente de si hay penetración o no, para que no se pierda el ritmo después del orgasmo de él.
- Es importante tener en mente que la eyaculación no es el acto final de una relación sexual. Ésta se debe prolongar con otro tipo de juegos y estimulación para evitar insatisfacción.
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