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Revista Veintitantos

Ejercítate ¡con tacones!

Checa en qué consiste esta nueva técnica

10/07/2014 | Autor:
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¿Te imaginas tener un cuerpo de impacto haciendo lo que más te gusta? 'Stiletto Strenght' es una práctica de baile que te permite tomar las clases ¡en tacones! Así es, y los beneficios son infinitos. Hacer ejercicio jamás había sido tan divertido y glamouroso al mismo tiempo.

Los zapatos de tacón son la herramienta indispensable para esta nueva práctica, en la cual se realizan movimientos específicos para levantar las piernas al ritmo de la música.

Para entrar a una clase de 'Stiletto Strenght', es indispensable tener experiencia caminando en tacones.

Las profesoras que lo imparten son bailarinas profesionales, quienes dicen que su lema es "siempre mirar hacia adelante. Nunca para abajo".

Checa cuáles son algunos de los beneficios de esta nueva técnica.

Toma nota

Reduce el vientre
Marca el abdomen
Mejora la postura de la columna
Aumenta el nivel de flexibilidad
Mejora la condición física
Tonifica glúteos y piernas
Levanta el autoestima
Mejora el ánimo
Elimina calorías
Desaparece chaparreras

Una nueva forma de ejercitarte ¡diviértete y pierde kilitos!

AVN

Vivan las curvas