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Revista Veintitantos

¿Cómo te llevas con la comida?

Descubre si comes porque de verdad tienes hambre o por alguna emoción reprimida.

19/02/2013 | Autor:
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sub Comer es un placer, de eso no nos queda duda. El problema viene cuando nos relacionamos de forma incorrecta con ella. sub

Ser una comedora compulsiva es aquella persona que no puede controlar la cantidad de comida que consume, epecialmente en situaciones difíciles de tolerar. Con la comida, busca aliviar malestares internos y a la larga se convierten en sustitutos de vacíos emocionales, creando de esta forma una dependencia y afectando nuestra salud.
¿Crees padecer esto? ¡averígualo contestando este test!
Mi relación con la comida...
A menudo como para darme ánimo o cuando estoy aburrida
Utilizo la comida para apaciguar mis problemas
Como aunque no tenga hambre
Me despierto en la noche y voy directo al refri
Si abro el paquete de algún alimento, no puedo parar... tengo que terminármelo todo.
Me siento culpable cuando termino de comer
Generalmente como demasiado rápido
Prefiero comer sola

Si has respondido "sí" a tres o más de estas preguntas, es muy probable que tengas problemas.Ve con un médico para que te recete un tratamiento adecuado y conserves súper sanas tus curvas.Actúa pronto, por tu salud.

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AGL

Vivan las curvas