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Revista Veintitantos

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Quema grasa rápido y saludablemente

Quemar grasa rápido y saludablemente sí es posible

¡Sí se puede! 

10/10/2016 | Autor: Miris Guerrero
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Con estos sencillos trucos, ayudarás a que tu cuerpo queme grasa más rápido y tu figura curvylicious luzca mejor. ¡Ponlos en práctica!

1. Bebe más y más y más agua, pues cuando tu cuerpo 'está seco' quema menos grasa. 

2. Toma 1 cda. de aceite de olivo antes de comer, ayuda a calmar el apetito.

 

Acelera tu metabolismo

3. Una taza (o dos) de té verde al día te ayudará a acelerar tu metabolismo.

4. Desayuna saludablemente, así corres menos riesgo de 'caer en tentaciones' a media mañana.

 

5. Bájale al alcohol , sobre todo a la chela, pues hace que la grasa se acumule más rápido. Mejor apuesta por tragos simples de mezcal, whisky o vodka.

6. Limpia tu alacena y deshazte de los dulces, si no los tienes al alcance no los desearás tanto.

 

7. ¡Pasea a tu mascota todos los días! Es un muy buen ejercicio que haces sin darte cuenta.

8. Ten sexo ¡intenso y vigoroso! Puedes quemar hasta 350 calorías, dependiendo el empeño que le pongas. ;)

 

 

¡Modifica tus hábitos y acelera tu metabolismo!

 

9. Adereza tu comida con chilito, ayuda a generar calor y acelerar el metabolismo.

10. ¿Adoras los postres? Comparte el tuyo con alguien, así se dividen el azúcar jejeje n.n

 

Nuestras curvas son hermosas, buscar reducirlas no es cuestión de tallas, sino de salud y de sentirte feliz con tu cuerpo, llega sólo a donde tú quieras llegar. ;) 

Vivan las curvas, Salud

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