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 Hotcakes Blueberry, deliciosa receta fit por Zazil Abraham

Hotcakes Blueberry, deliciosa receta fit por Zazil Abraham

¡Para chuparse los dedos!

20/10/2016 | Autor: Miris Guerrero
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Nuestra querida Zazil Abraham y Fit my Dish nos comparten una deliciosa receta de hotcakes blueberry además de súper fit. Ser saludable no es sinónimo de no comer rico, puedes darte gustos deliciosos en versión saludable.

 

A photo posted by Zazil Abraham (@zazilabraham) on

 

 

 

A photo posted by Zazil Abraham (@zazilabraham) on

 

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  • Necesitas

¼ de taza de harina de avena
30 grs. de proteína en polvo sabor vainilla
1 cda. de linaza molida
1 cdta. de stevia
¼ de cda. de polvo para hornear
1/8 de cda. de bicarbonato
2 huevos
2 cdas. de leche de almendras (o coco) sin azúcar
1 cda. de aceite de coco
1 cda. de jarabe de agave
1 cda. de yogur griego sin azúcar
Blueberries

 

Consejos reales para tener un cuerpo sano
 

  • ¡Hazlo así!

Mezcla la harina de avena, la proteína, la linaza, la stevia, el polvo para hornear y el bicarbonato. En otro bowl mezcla los huevos, la leche, el aceite, el jarabe y el yogur. Incorpora la mezcla líquida a la seca y revuelve. En un sartén caliente rociado con aceite de coco comienza a cocinar tus hotcakes, cuando se formen burbujitas en la masa agrega los blueberries y dale la vuelta.

Aquí el tutorial para que no se te pase nada:

 

 

Comidas para reducir los brazos
 

Sírvelos calientitos y adorna con bluberries. #Yummy

 

 

Vivan las curvas, Salud

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