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Dietas, la verdadera razón por la que no bajas de peso

Dietas, la verdadera razón por la que no bajas de peso

No se trata de matarnos de hambre

21/09/2016 | Autor: Silvia Figueroa
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Lo primero que pasa por nuestra mente cuando escuchamos la palabra “dieta”, es hambre, ¿por qué? Porque a través de los años no han hecho creer que para bajar de peso hay que dejar de comer, la verdad es que es una falsedad. 

Si quieres bajar de peso, necesitas regular la cantidad de calorías que consumes, un balance entre aquellas que entran a tu cuerpo y las que puedes quemar con las diversas actividades que haces. 

Acelera tu metabolismo cambiando tus hábitos ¡es muy fácil!

Cuando dejas de comer no le proporcionas a tu cuerpo nutrientes que necesita para funcionar adecuadamente, esos desequilibrios te hacen ¡subir de peso!

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Si quieres bajar de peso, y evitar el rebote, tienes que acudir con un nutriólogo para que te de un régimen alimenticio de acuerdo a tus necesidades específicas. 

Vivan las curvas, Salud

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