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Cenas que tus curvas odian

Alimentos que tus curvas odian cenar

¡Evítalos antes de dormir!

28/01/2016 | Autor: Judith Lucio
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Piensa que parte importante de mantener un cuerpo con buenas proporciones, propio de nosotras, las curvys, es aprender a comer y llevar una dieta adecuada. Para ello, debes saber que hay alimentos que tienes que evitar durante la noche, pues más que curvas, podrían traerte kilos de más. 
 
Esto se debe a que durante la noche, se consume poca energía, por lo que el cuerpo tarda más en quemar las calorías ingeridas durante la cena o merienda.
 
 
Por eso, te presentamos algunos alimentos que tus curvas odian cenar:
 
- Frituras
 
- Bebidas carbonatadas o con cafeína
 

 

 
- Bocadillos hechos con embutidos
 
- Lechuga, apio, ajo y cebolla
 
- Pastas, arroz y harinas
 
Puede que te parezca raro incluir a la lechuga en este grupo, pero aunque parezca mentira es un alimento bastante complicado de digerir y al ser consumido en la noche, puede provocar gases y hasta inflamación abdominal. Si piensas prepararla en alguna ensalada, es preferible mezclarla con tomates para que ayuden en la digestión. 
 
 
Sólo son alimentos básicos que debes recordar no comer antes de dormir y verás que tu cuerpo se mantendrá así. 
Vivan las curvas, Salud

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