Veintitantos

No necesitamos morirnos de hambre con una dieta pasa lograr nuestras metas, quemar grasa y desintoxicarnos, es falso que hay que planear una comida extremadamente compleja pasa ver resultados y te lo vamos a demostrar.

 

 

Si tu propósito es quemar grasa en ciertas zonas de tus curvas solo necesitas incluir alguno de estos alimentos en tu dieta.

1. Toronja. Puedes comer una toronja en gajos o un jugo por las mañanas esto ayudará a mantener los niveles de azúcar en la sangre compensando ese pico de insulina que provoca seguir consumiendo carbohidratos, además ayuda a la digestión.

2. Huevo. El contenido de omega 3 que proveen los huevos mejoran la sensibilidad a la insulina, por lo tanto recorta de forma natural la grasa abdominal, además contiene elementos que previenen la molesta inflamación que a todas nos ha basado más de una vez.

3. Té verde. Tiene múltiples beneficios para tu salud, es un antioxidante natural, mejora el funcionamiento del cerebro, ayuda a controlar esos antojos de media noche y tiene el potencial natural de quemar grasa.

Fáciles de incluir y además deliciosos.