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Revista Veintitantos

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Tips para evitar la hinchazón de pies

Deja de sufrir por la hinchazón de tus pies, te decimos cómo

¡Es un fastidio!

19/10/2016 | Autor: @Revista20s
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No podemos usar nuestros zapatos favoritos porque se nos hace un pie enorme, y además súper hinchado.

 

Uno de los problemas que tenemos las chicas curvy, es que tendemos a que se nos hinchen con facilidad los pies y no sabemos cómo podemos luchar contra eso. Checa estos tips para evitar esa molesta hinchazón que no nos deja lucir nuestros zapatos.

1. Come sin sal.

Evita los alimentos con demasiada sal, la sal produce la retención de líquidos y por eso comienzan las hinchazones.

Tips para evitar la hinchazón de pies

 

2. Siéntate.

No podemos pasar mucho tiempo de pie porque eso afecta a nuestros pies o si tienes que estarlo, trata de caminar.

 

3. ¡Pies arriba!

Trata de pasar algún tiempo con los pies en alto, puedes acostarte y subir los pies en la pared. Házlo durante 10 minutos.

Tips para evitar la hinchazón de pies

Reduce los rollitos de la espalda con ejercicios

4. Cero zapatos ajustados.

No uses zapatos que te aprieten, sabemos que con tal de usar los zapatos más lindos no nos importa sufrir; pero no, esto sólo aumentará la hinchazón en tus pies. Mejor elige unos lindos y cómodos.

 

5. Realiza actividad física.

Caminar, trotar o saltar, son de los mejores ejercicios para nuestras piernas y mejorar la circulación. #Letsdoit

Tips para evitar la hinchazón de pies

 

6. Spa en casa.

Mete tus pies en agua caliente con sal o vinagre, sí dijimos que la sal no ayuda pero esto es sólo si la consumes, si realizas este tip, tendrás una sensación más ligera en tus pies.

 

Con estos tips estamos seguras que no volveremos a sufrir con este problema, intenta hacerlos todos. ¡Es una maravilla y te van a encantar!

Vivan las curvas

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