6 aromas relajantes que son perfectos para tu habitación
Tu espacio olerá delicioso
Estamos atravesando por un momento complicado, pero definitivamente necesitamos mantener nuestra mente libre de estrés y lo más relajada posible.
Llenar tu habitación con aromas relajantes es una excelente de manera de hacer que tu mente olvide los problemas que existen en el mundo y puedas mantenerte zen.
Ya sea que utilices incienso o un difusor de aceites con estos aromas, todos serán excelentes para ti.
1. Lavanda
El aroma a lavanda tiene efectos calmantes y, de acuerdo con algunos estudios, la capacidad para combatir la ansiedad.
2. Vainilla
Además de ser un destacado relajante, el aroma a vainilla es excelente para estabilizar el ritmo cardíaco y reducir la depresión.
3. Menta
Además de ser refrescante, el olor a menta también puede ayudarte a tener una mayor resistencia cognitiva y vigorizar tu mente.
4. Manzanilla
La manzanilla es famosa por sus efectos calmantes; es por eso que lo puedes encontrar en todo, hasta en lociones corporales.
5. Jazmín
El aroma floral del jazmín será perfecto para evitar los pensamientos depresivos y para estimular tu estado de ánimo.
6. Cítricos
Los aromas como el del limón o la naranja te ayudarán a mantener tu energía elevada y mantenerte en estado de alerta.
¿Con cuál de todos vas a comenzar?
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