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La razón por la que no debes tronarte la espalda para deshacerte del estrés

Lun, 09/02/2019 - 13:17 -- e.aviles
La razón por la que no debes tronarte la espalda para deshacerte del estrés

Pocas cosas son tan satisfactorias como tronarte alguna parte de tu cuerpo, los dedos o la espalda, por ejemplo. Y es que, este “simple” movimiento seguro te ayuda a deshacerte de un dolor o, incluso, del estrés.  

Sin embargo, ¿al tronarte la espalda estás haciendo algo realmente inofensivo y liberador de tensión, o algo que podría dañar tu columna vertebral?

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