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¡Olvídate de correr! Caminar rápido te hará vivir más tiempo

¡Olvídate de correr! Caminar rápido te hará vivir más tiempo

Esta es la receta secreta para una larga vida

23/05/2019 | Autor: Karina Avilés
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Si eres de las chicas que aman caminar rápido, te tenemos muy buenas noticias, un estudio reveló que quienes llevan un ritmo veloz al andar viven hasta 10 años más que los demás.

 

De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Leicester, en Inglaterra, las personas que caminan rápido viven más tiempo que aquellas que tienen un andar suave.

Y lo mejor es que este beneficio se ha visto en personas delgadas y con kilitos de más.

Para el estudio se analizó a un grupo de mujeres de 56 años, durante 10 años, y se encontró que "las mujeres que caminan de manera ágil mostraron una expectativa de vida entre 86,7 y 87,8 años, mientras que las mujeres que caminan lento mostraron cifras de tan solo 72,4 años".

 

Así que ya saben chicas, desde hoy a caminar muy rápido a donde quiera que vayan.

 

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