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Se puede alterar el ciclo menstrual en la cuarentena

¿El estrés por cuarentena puede afectar nuestra menstruación?

¿Es normal que tu ciclo cambie? Aquí te explicamos

25/05/2020 | Autor: Linda Mac
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En los últimos días hemos vivimos en un ambiente de preocupación y estrés por la pandemia de Covi-19, a parte de que  nuestros hábitos también cambiaron, como nuestra hora de dormir y lo que comemos. 

Esto no solo nos afecta a nivel físico, si no que también tiene afectaciones en lo psicológico.

 

 

 

 

 

 

Gracias a todo esto, nuestro ciclo menstrual tiene una alteración, ya que puede ser más abundante y con dolor o podemos presentar un retraso.

 

 

 

 

 

Principales consecuencias que podemos tener…

De acuerdo con una especialista, durante la cuarentena se pueden presentar desde cansancio hasta alteraciones en el sangrado durante la menstruación.

También puede aumentar el volumen de sangre, cólicos muy, pero muy doloroso e incluso se puede presentar sangrado intermenstrual. OMG!

Estos cambios se pueden deber al estrés que estamos sufriendo por el encierro, el trabajo o las clases online.

Pero no todo está perdido, para que nuestro cuerpo vaya recuperando poco a poco su ritmo se recomienda alimentarnos sanamente, hacer ejercicio y descansar.

 

 

 

 

 

 

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Ahora ya lo sabes, lo mejor es estar relajadas, a pesar de la situación que estamos viviendo. Recuerda, todo pasará. 

 
Salud, Tu cuerpo

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