¿Cómo detectar si yo o una amiga sufrimos depresión?
Este padecimiento es más que tristeza
Este lunes 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la lucha contra la depresión, padecimiento que afecta cada vez a más mujeres y hombres de todas las edades.
Según estadísticas de la UNAM, 12 de cada 100 personas en México la padecen, generando discapacidad social y laboral.
La depresión es más que un sentimiento de tristeza y para que la detectes, aquí te dejamos los principales síntomas de esta enfermedad.
Tristeza
Sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza.
Irritabilidad
Es decir, arrebatos de enojo o frustración, incluso por asuntos de poca importancia
Pérdida de interés
Sentir poco placer o interés por la mayoría de las actividades que se realizan y que se disfrutaban.
Alteraciones del sueño
Puede presentarse insomnio o dormir demasiado.
Falta de energía
Sentimiento de cansancio excesivo que impide realizar tareas.
Baja o aumento de peso
Puede presentarse falta de apetito o bien, unas grandes ganas de comer que al final crean un aumento del peso.
Ansiedad
Sentimientos de culpa
Sentimientos de inutilidad o culpa, incluso se piensa en los fracasos del pasado.
Dificultad de concentrarse
También al pensar y tomar decisiones
Pensamiento sobre muerte
Pensamientos recurrentes sobre la muerte; así como pensamientos suicidas o intento de suicidio.
Dolores físicos
Problemas y dolores físicos inexplicables como dolor de cabeza.
La depresión es más que una tristeza pasajera, es un trastorno emocional que necesita ser atendido por especialistas.
Con información de Clínica Mayo
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