
9 formas de usar la cáscara de mandarina para mejorar tu salud
¡No las tires! La piel de este cítrico tiene muchos beneficios
La mandarina es de las frutas más abundantes desde mediados de otoño y durante el invierno. Además de ser deliciosa, nutritiva y saludable, está cargada de vitamina C, por lo que hasta su cáscara se puede usar para elaborar remedios caseros contra varios padecimientos.
Toma nota y empieza a exprimir las mandarinas desde los gajos hasta la piel:
1. No más dolor de cabeza
Oler la cáscara de mandarina por un minuto puede hacer que tus dolores de cabeza desaparezcan. ¡Parece magia!
2. Adiós a la tos seca
Mezcla 2 cucharadas del polvo de mandarina con 1 vaso de aguardiente. Deja reposar durante una semana y cuélalo. Toma 20 gotitas de la mezcla disueltas en agua 3 veces al día y la tos disminuirá.
3. Bronquitis
Pon a hervir un vaso y medio de agua, agrega la cáscara de una mandarina y déjalo a fuego lento durante unos 5 minutos. Para calmar las molestias de la bronquitis bebe medio vasito de este remedio 3 veces al día.
4. Cura y previene la gripa
En un litro de agua hirviendo agrega las cáscaras de 4 mandarinas para hacer un té. Puedes tomarlo solo o agregar un poco de miel, es delicioso y muy efectivo.
5. Alivia la congestión nasal y el resfriado
Añade un las cáscaras frescas de unas 2 o 3 mandarinas a un recipiente con agua hirviendo. Retíralo del fuego, e inhala los vapores por 10 minutos, cubriendo tu cabeza con un trapo para que el vapor no se disperse. Sentirás como tu nariz se descongestiona poco a poco.
6. Alivia problemas de digestión
Si sufres de problemas estomacales o intestinales, solo deja secar la cáscara de mandarina y muélela con un molinillo de café, molcajete o mortero hasta convertirla en polvo. Agrega una cucharadita del mismo a cualquiera de tus platos o bebidas, como si fuera un condimento más.
7. Despídete del pie de atleta
Para deshacerte de los molestos hongos solo frota una cáscara de mandarina en las zonas afectadas 2 veces por día.
8. Remedia el insomnio
Coloca la cáscara fresca de una o 2 mandarinas en una bolsita y estrújalas para que desprendan sus aceites. Aspira profundamente sus esencias durante unos 15 minutos antes de dormir. Los olores a cítricos ayudan a reducir el estrés para que concilies el sueño más fácil.
9. Contra la presión alta
Si sufres de hipertensión hierve 1 vaso entero de cáscaras de mandarina frescas en 3 litros de agua. Retira del fuego y deja reposar la infusión por una hora. Al final, cuela la mezcla y agrégala en tu próximo baño caliente en tina.
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BONUS: Elimina malos olores
Para mejorar el ambiente en tu hogar basta con poner la cáscara de varias mandarinas a hervir en 1 litro de agua y todos los malos olores de la casa van a irse. Al final quedará un aroma muy hogareño, cítrico y como recién trapeado.
Ahora que sabes que sirven para muchas cosas, ¡no vuelvas a tirar las cáscaras de mandarina!
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