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Estar sentada todo el día ocasiona terribles daños a la salud

Estar sentada todo el día ocasiona terribles daños a la salud

¡Levántate al menos 1 vez cada hora! 

21/10/2016 | Autor: Miris Guerrero
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Si eres Godín, seguro sabes de qué hablamos, pasarte todo el día sentada en la oficina es horrible, pero además es un súper golpe a tu salud.

Checa lo que pasa cuando te la vives sentada ¡todo el día! 

  • Tu cerebro ya no se oxigena bien y tus funciones cerebrales bajan, ¡por eso luego el trabajo ya no fluye!

  • Promueves que tus piernas tengan mala circulación. ¡Varices no, por favor!

 

Mandamientos para un amor Godinez

 

  • Se te entumen los brazos y los hombros, por eso evita estar todo el día sentada
  • Tu cuello se llena de tensión, lo que puede generarte una lesión a futuro. 

  • Tu columna se debilita, sobre todo si estás en mala posición. 

     

     

Llena tu oficina de buena vibra

 

Sin contar con que tus pompas se cansan y entumen de estar en la misma posición. Ya lo sabes, levántate de tu lugar al menos 1 vez por hora, al baño, por agua o lo que se te ocurra. 

 

Quiérete, Tu vida, Trabajo

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