Hacer ejercicio junto con tu perrito tiene increíbles beneficios
Inclúyelo en tu rutina.
No te pongas triste por tener que dejarlo solo en casa mientras te vas a entrenar, mejor intégralo en tus rutinas y que te acompañe a ponerte en forma. Tú disfrutarás y él aún más.
Si hay algo que tu perrito disfruta es de tu compañía, así que inclúyelo en tu día a día. Sabemos que no te lo puedes llevar a trabajar, pero a hacer ejercicio sí y aquí la prueba.
Tu perrito define tu personalidad
- Caminen juntos
La Organización Mundial de la Salud estableció 10,000 como la cantidad recomendable de pasos que todos debemos caminar al día. Así que si acompañas a dar la vuelta a tu perrito, tienes más posibilidades de lograrlo.
- Adiós ansiedad
Correr con tu perro en el parque y no en la caminadora del gimnasio, libera ansiedad y estrés. Si tuviste un día duro en el trabajo, pasa por tu mejor amigo a casa y vayan juntos a correr al parque más cercano.
- Checa que todo esté en orden
Antes de comenzar tu rutina con tu mascota, llévalo al veterinario para que lo revise y cheque que todo esté bien y que puede aguantar tu ritmo sin problemas.
