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Revista Veintitantos

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Ponte en forma con tu perrito

Hacer ejercicio junto con tu perrito tiene increíbles beneficios

Inclúyelo en tu rutina.

10/11/2016 | Autor: @Revista20s
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No te pongas triste por tener que dejarlo solo en casa mientras te vas a entrenar, mejor intégralo en tus rutinas y que te acompañe a ponerte en forma. Tú disfrutarás y él aún más.

Si hay algo que tu perrito disfruta es de tu compañía, así que inclúyelo en tu día a día. Sabemos que no te lo puedes llevar a trabajar, pero a hacer ejercicio sí y aquí la prueba.

 

Tu perrito define tu personalidad

  • Caminen juntos

La Organización Mundial de la Salud estableció 10,000 como la cantidad recomendable de pasos que todos debemos caminar al día. Así que si acompañas a dar la vuelta a tu perrito, tienes más posibilidades de lograrlo.

  • Adiós ansiedad

Correr con tu perro en el parque y no en la caminadora del gimnasio, libera ansiedad y estrés. Si tuviste un día duro en el trabajo, pasa por tu mejor amigo a casa y vayan juntos a correr al parque más cercano.

  • Checa que todo esté en orden

Antes de comenzar tu rutina con tu mascota, llévalo al veterinario para que lo revise y cheque que todo esté bien y que puede aguantar tu ritmo sin problemas.

 

 

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