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Desayunos para decirle adiós a la grasa corporal

Desayunos para decirle adiós a la grasa corporal

Son los mejores alimentos para empezar el día

09/03/2017 | Autor: Mónica Monjarás
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Para liberarte de la molesta grasa corporal lo que necesitas es acelerar tu metabolismo y tu alimentación puede ser de gran ayuda para que esto suceda. Checa estos desayunos que pueden ser tu salvación. 

* Avena, manzana y canela: Los primeros dos alimentos se llevan muy bien y te brindan energía suficiente, mientras que la canela te ayuda a perder peso de manera natural. 

* Barra de frutos secos: Si contiene nuez de macadamia mucho mejor. 

* Huevos y toronja: La toronja es uno de los alimentos que ayuda significativamente en la pérdida de peso y si los acompañas con dos huevos escalfados de preferencia sin yemas será la proteína que necesitas. 

* Yogur con frambuesas: Prueba con el yogur griego que te proporciona el doble de proteína que el normal.

No debes olvidar complementar con una buena rutina de ejercicio o al menos treinta minutos de ejercicio sencillo, por ejemplo una buena caminata. 

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