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Tips para una mejor lactancia

Tips para una mejor lactancia

¡Otro momento bello de ser mamá!

18/02/2016 | Autor: @Revista20s
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La lactancia es una etapa increíble para muchas mujeres, pues les permite establecer un vínculo mucho más cercano con su bebé. Sin embargo, también puede ser difícil por lo que implica.
 
Por esto, te damos estos tips para que puedas hacerlo de forma más sencilla para ti y tu bebé:
 
- Primero lo primero. Durante el embarazo y los días iniciales al nacimiento, te saldrá calostro, antes de que finalmente llegue el líquido definitivo.
 
- Relájate. ¡Fundamental! Según expertos, estar tranquila y en un ambiente armonioso determinará que la leche baje más fácil y sin molestia. 
 
 
 
 
 
- Haz una reserva. A pesar de que estamos seguras de que no fallarás en la alimentación de tu pequeño, sí es importante que cuentes con algunas botellas por cualquier imprevisto. Para hacerlo más fácil, te recomendamos buscar un tira saca leche.
 

 
- Ojo con la caducidad. No olvides que ésta, al igual que otros alimentos, tiene una cierta caducidad. A temperatura ambiente, dura 5 horas en promedio; si la refrigeras, podrá estar bien hasta 5 días. Si la metes al congelador, hasta 5 meses. 
 
*Con información de: Crónicas de una mamá novata
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