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Señales de que te estás muriendo de estrés

Señales de que te estás muriendo de estrés

No esperes a caer en el hospital

27/11/2016 | Autor: @Revista20s
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Estar estresado parecer ser lo más normal del mundo en nuestros días, en ocasiones el estrés puede ser benéfico para aplicarnos en el trabajo, sin embargo, las consecuencias a nuestra salud pueden resultar súper negativas y, en el peor de los casos, enviarnos al hospital.

 

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A continuación, te contamos las señales de que, literal, el estrés ya te está matando:

  1. Padeces dolores inexplicables que van y vienen.

  2. Estás muy irritable, tu parte primitiva toma el control, gritas y golpeas sin pensar.

  3. Tienes muchas responsabilidades, pero en realidad no sabes cuáles son hasta que tienes los death lines encima.

  4. Sufres ataques de ansiedad.

  5. No duermes bien y lo que duermes no descansas.

  6. Tienes resfriados recurrentes.

  7. Padeces desórdenes alimenticios, incluso aunque comas bien y hagas ejercicio.

 

 

 

 

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