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Tips de salud para vacaciones

Te damos 5

10/11/2015 | Autor: Redacción
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Se acercan las vacaciones, y con éstas la época de planear cómo le haremos para olvidarnos del trabajo y disfrutar al máximo del mar, la arena y el sol. Pero entre esos preparativos, olvidamos lo más importante: La salud.

 

 

 

¿Qué debemos contemplar a la hora de empacar para seguir estando sanos y fuertes?

 

Te damos 5 tips de salud para estas vacaciones:

 

1. Empaca la tarjeta de tu seguro

Es muy importante que vayas a donde vayas, la lleves. Déjala siempre en tu cartera, así no se perderá.

 

 

2. Ubica hospitales cerca

Aunque vayas a un lugar muy pequeño, checa dónde están los centros de salud más cercanos. Cualquier emergencia, sabrás a dónde ir. 

 

 

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3. Números de emergencia

Guárdalos en tu celular para que no te agarren las prisas y los tengas a la mano. 

 

 

4. Bloqueador… ¡A toneladas!

No hay peor daño que el que no se puede evitar. Que este no sea tu caso. Carga siempre con protector solar y elimina de la lista de probabilidades catastróficas una quemadura de segundo grado. 

 

 

5. Botiquín básico

Aspirinas, antidiarréicos, vendas, curitas, guantes, agua oxigenada, termómetro, etc. Todo lo que sirva para primeros auxilios, échalo a la maleta.

 

 

Ahora sí, ¡a viajar se ha dicho!

 

LD

Salud, Otros

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