Adiós a los cólicos menstruales; consigue la mejor comodidad
¡Qué nada arruine tus días!
Sabemos que estar en nuestros “días” a veces no es tan fácil, pero no es imposible sentirte súper cómoda.
Los cólicos menstruales son un verdadero malestar mes a mes para la mayoría de las mujeres; pero nada que no podamos superar con unos tips.
* Alimentación: es muy importante que en estos días la cuides mucho mas, disminuye la sal, azúcar y café y mejor incluye en tu dieta alimentos ricos en calcio.
* Ejercicio: hacer alguna rutina de ejercicio te va ayudar para aliviar los cólicos, pues aumenta la producción de endorfinas que son las responsables de sentirnos bien y felices. Uno de los mejores ejercicios es el yoga.
* Aplicación de calor: tener a tu lado una bolsa de agua caliente y ponerla sobre la parte baja del abdomen alivia en gran medida.
Sigue estos tips y sentirás la diferencia, recuerda que para que tu período no te agobie también debes sentirte protegida y tu principal aliada debe ser una buena toalla femenina que te proteja, sea práctica y que te haga sentir completamente natural.
Las toallas Fiore pueden convertirse en tus mejores aliadas en esos días, porque cuentan con una súper absorción, dile adiós a los accidentes que te dejan manchada; pero sobre todo agradecerás la suavidad de las toallas.
Porque seamos honestas, sentir limpia en esos días es lo mejor de la vida.