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Revista Veintitantos

Aceitunas: tus aliadas contra el cáncer de mama!

Estos ácidos frutos podrían ser tus mejores aliados.

26/06/2012 | Autor:
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subLas aceitunas no sólo sirven para acompañar los martinis, también son las aliadas perfectas para prevenir el cáncer de seno.sub

La piel de las aceitunas contiene sustancias que le proporcionan defensas naturales a tu organismo, como eritrodiol, ácido maslínico, uvaol y ácido oleanólico, por eso aquí te sugerimos 3 deliciosas formas de consumirlas.
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Como botana
En una salserita coloca tres cucharadas de salsa inglesa y luego vierte un paquete o lata pequeña de aceitunas y ¡a comer!

En ensalada
Añade algunas aceitunas picadas a tu ensalada de atún o pollo, quedará deliciosa.

Con pasta
A la pasta cocida también se las puedes agregar, junto con jitomate, ajo, aceite de oliva y hierbas frescas de tu preferencia: perejil, pápalo, epazote, etc.

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