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Snacks con el poder nutritivo de las semillas

Snacks con el poder nutritivo de las semillas

¡Come delicioso y saludable!

26/09/2016 | Autor: Miris Guerrero
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A media mañana es de cajón que nos estemos muriendo de hambre, qué tal consentirte con alguno de estos ricos snacks con todo el poder nutritivo de las semillas

Snacks con el poder nutritivo de las semillas

 

  • Yogur con linaza 

Elige un yogur natural y prepáralo en un tarro con tapa desde tu casa, si quieres puedes agregarle frutos rojos.

 

 

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  • Mix de almendras

Trocea 10 almendras y añádeles 1/4 de taza de arándanos y 2 cdas. de granola, te encantará la combinación y lo mejor es que es una rica fuente de antoxidantes y omega 3. 

 

 

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¡Come algo delicios justo antes de ir al gym!

 

  • Fruta con semillas de girasol 

Pica tu fruta favorita en cubitos y agrégale miel y semillas de girasol; guárdalo en un tupper, es perfecto para aplacar el hambre antes de mediodía. 

 

 

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Incórporalas en tus comidas, son súper nutritivas. 

 

Salud, Nutrición

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