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Smoothie de mamey para rejuvenecer

Smoothie de mamey para rejuvenecer

¡Joven desde adentro!

10/02/2016 | Autor: @Revista20s
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Cuántas veces no has escuchado que la belleza viene desde adentro y, por ende, una de las mejores maneras de mantenernos hermosas y radiantes es consumiendo los alimentos adecuados.

En esta ocasión, te traemos una receta para un smoothie de mamey, que además de ser delicioso, te ayudará a evitar el envejecimiento prematuro, gracias a su luteína.

Para prepararlo necesitas:

- 1/2 taza de hojas de acelga picada

- 120 ml de jugo de zanahoria

- 1/4 de taza de pulpa de mamey

- 1/2 taza de cubos de chayote cocidos y sin piel

- 1/2 taza de cubos de hielo

 

Estos alimentos te ayudarán a desintoxicar tu cuerpo... ¡En fa!

 

Primero, licua el jugo de zanahoria y las hojas de acelga hasta obtener una mezcla homogénea; una vez que la tienes, añade poco a òco el resto de los ingredientes. Deberás continuar licuando hasta que la mezcla luzca tersa.

¡Te va a encantar y te ayudará a lucir siempre joven!

 

*Con información de Larousse

Salud, Nutrición

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