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Quinoa, ¿cómo se come?

Es una sensación

Autor: 
Mon Cantero
We Heart It
14 Mar 2017
Categorías: 
Bienestar
Nutrición

 

Se trata de un super food que complementa cualquier comida.

 

 

La quinoa es un alimento que debes probar por lo menos una vez en tu vida si eres una chica fit y saludable y es que este alimento tiene numerosos beneficios a tu cuerpo pero te preguntarás, ¿cómo se come?

 

La quinoa son pequeñas bolitas de fibra, las cuales son consideradas como granos naturales y un cereal debido a que es muy sano y aporta muchas proteínas al cuerpo. Además es un super food muy versátil que puede comerse en muchas variedades.

 

 

Quinoa, ¿cómo se come?

 

 

Para prepararla puedes hacerla salada o dulce, dependerá de ésto la forma en cómo la pongas a cocer. Si decides hacerla salada necesitas agregar 3 tazas de caldo de pollo por 1 de quinoa hasta que se ponga transparente y el caldo se absorba, estará lista. Puedes mezclarla con algunas verduras tipo arroz o sola, agregando un poco de sal.

 

O si decides hacerla dulce, tendrás como resultado un postre. La preparación es la misma sólo que en lugar de caldo, debes agregar agua o leche. Puedes comerla con leche condensada o algún sustituto de azúcar. Incluso puedes comerla como si fuera un cereal agregando frutas frescas o yogurth.

 

 

Quinoa, ¿cómo se come?

 

 

Verás que la quinoa será tu nuevo alimento favorito y además súper saludable que no tendrás culpa de comerla todos los días.

 

¡Te va a encantar!

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