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Platillos fáciles con chocolate

Endulza tu vida

Autor: 
Judith Lucio
iStock
09 Dic 2015
Categorías: 
Bienestar
Nutrición
Sabemos que el chocolate tiene muchas propiedades que ayudan a sentirnos mejor y que, en cantidades adecuadas, son benéficas para nuestro organismo por contener cacao. 
 
Entonces, ponle chocolate a tu vida con algunas saludables opciones y que además son súper fáciles.
 
1. Paletas heladas de plátano cubiertas. Aunque no lo creas estas delicias son más saludables que una barrita energética convencional. Puedes hacerlas más saludables cubriéndolas con granola o amaranto. 
 
 

Frozen banana w/ marie & red velvet sauce. #centralpark #euphoriaproject #frozenbanana #culinary #jktfoodies

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2. Hot cakes con quinoa. Imagina un desayuno con esta ricura, pues aunque contengan chocolate, este grano saludable compensará la situación. 
 
 

Yummmmmm!! Quinoa pancakes with fig jam from #TheHappyCookbook thank you so much @nourishing_adventures for sweet snap! #quinoapancakes

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3. Smoothie de avena, café y chocolate. Esta bebida tiene la dosis exacta de cafeína y dulce que necesitas en las mañanas. Lo único que tienes que saber son las porciones de cada ingrediente y obtendrás una bebida deliciosa para despertar.
 
 

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4. Pan de plátano. Prepara el clásico pan con harina integral y algo de chocolate en polvo. ¡No te arrepentirás de probarlo!
 
 

Guten Moooooorgen ihr Süßen! Ich hatte eine sehr kurze Nacht und bin trotzdem relativ fit - das muss ich auch, denn heute steht mein langer Uni Tag auf dem Plan Zum Frühstück gab es dieses unfassbar leckere, saftige Spekulatius Bananenbrot, welches ich gestern aufgrund von Bananenüberschuss gebacken habe Es ist so einfach zu machen und so gut! Das Rezept ist bereits auf meinem Blog! Schaut gerne mal vorbei! Nun habt noch einen schönen Tag! Kommt gut durch den Mittwoch!--------------------------------- Good morning sweethearts! I had a short night and a long day at university today But for breaky I had this awesome moist specula banana bread I baked yesterday! Just so good and so easy to prepare! The recipe is already on my blog! So head over and have a look! Have a nice Wednesday loves! #food #foodie #foodblog #foodporn #foodshare #foodphotographer #foodlover #foodgawker #foodfreedom4all #f52grams @food52 #buzzfeast #yummy #love #enjoy #lecker #gesund #healthy #healthyfood #eathealthy #fit #fitness #bananabread #specula #christmas #blogger #instafood #inspo #instagood #instamood

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5. Brownies sin harina. Aunque no lo creas, puedes prepararlos sin ese ingrediente, así que no sientas culpa si de vez en cuando se te antoja un trocito.
 
 

Chocolate Protein brownies I made morgs yesterdaybestgirlfriend #baking #chocolatebrownies @morgjones91

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6. Helado de plátano con salsa. Es ese delicioso helado hecho con banana y no con manteca. Agrega salsa de chocolate para acompañar y tendrás un postre rico y bajo en grasa. 
 
 

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7. Crepas integrales. Deliciosas y nutritivas. ¡Puedes comerlas como desayuno o como cena! Cocínalas con harina integral para sentirte bien. 
 
 

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8. Muffins con leche de almendras y chía. Busca las recetas bajas en grasa y cómetelos completos sin culpa. Ambos ingredientes lo harán perfecto para tu organismo.
 
 

I'm nearing the end of my 3rd trimester with my little buddy. Baby insomnia is hitting full force these past couple weeks with only managing about 2-4 hours of sleep a night. Today I gave up and got out of bed and took my crabby butt to the kitchen to bake up some chocolate muffins. Surely these paired with coffee will fix everything! Right?......sigh. #mylifeinthethirdtrimester #chocolate #coffee #muffins #trying #readyforbaby #thirdtrimester #pregnancy #nosleep

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9. Pay de chocolate. Intenta hacerlos con leche de coco y harina de almendras, de ese modo podrás darte este gusto bastante seguido. 
 
 

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¡No le tengas miedo a los postres! Mejor, hazte su mejor amiga y busca más recetas saludables en las que lo puedas usar y gozar; piensa que te da energía, te pone de buenas y también es un afrodisiaco infalible. 
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