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Infusiones y sus beneficios a la salud

Infusiones, beneficios a la salud

¡Pruébalos! 

11/07/2016 | Autor: Eiffel Torres
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Deliciosas y con grandes beneficios, las infusiones son una gran fuente de energía. Inclúyelas en tu dieta de acuerdo a tus necesidades: 

1. Manzanilla y Jengibre. Antes de dormir puedes beber una tacita de esta infusión, te ayudará a descansar como un bebé.

2. De frutas. Ayudará a la digestión; echa mano de frutas como manzana y pera.

Infusiones y sus beneficios a la salud

 

3. Naranja, Menta, Canela y Miel. Es un regalito a tu sistema inmune, ideal para los cambios de estación o cuando sientes que va a llegar un gripón. 

4. Cayena, Canela y Limón. Esta infusión es un gran aliado para quemar grasa, puedes tomarte una por las mañanas y así ayudar a tu cuerpo.

Infusiones y sus beneficios a la salud

 

5. Frambuesas y Jengibre. Por último, ésta te ayudará con la menstruación y sus dolores tan terribles.

Así que ya sabes, una deliciosa infusión puede no sólo refrescarte y darte un momento delicioso. 

Salud, Nutrición

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