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Desintóxica tu cuerpo con alimentos detox

Desintoxica tu cuerpo con alimentos detox

¡Es muy sencillo! 

27/06/2016 | Autor: InstaFit
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¿Sientes que tu cuerpo está muy cansado, tienes muchos antojos y mucho estrés?, ¿crees que necesitas una recarga de energía? Es momento de que hagas una pausa y desintoxiques tu cuerpo.

Últimamente se ha malinterpretado un poco la palabra “detox” y sólo se relaciona con jugos o pastillas. En InstaFit nos referimos a ¡desintoxicación!, hacer un detox de forma en la que hagas consciente lo que le estás metiendo a tu cuerpo. 

¿A qué nos referimos con esto? 

Cuando comes de forma consciente, te ocupas en darle a tu cuerpo lo mejor.

Desintóxica tu cuerpo con una alimentos detox

Recuerda que el alimento es el combustible de tu máquina, y de éste depende que funcione bien o no. 

El cuerpo humano está diseñado para desintoxicarse sin ayuda de pastillas ni jugos carísimos; tu hígado, riñones, pulmones y cada célula tiene un proceso se desintoxicación

Si sientes que tu cuerpo necesita una ayuda extra, te dejo aquí unos menús y alimentos que puedes preparar fácilmente en casa y que te ayudarán a sentirte mucho mejor: avena orgánica y no procesada, plátano, alemndras, alimentosbajos en grasa, jugos, smoothies, entre muchos otros. ¡Hacer detox no es 'morirse de hambre!

 

¡Luce un bikini increíble con nuestro especial de dietas detox! 

Salud, Nutrición

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