Desintoxica tu cuerpo con alimentos detox

¿Sientes que tu cuerpo está muy cansado, tienes muchos antojos y mucho estrés?, ¿crees que necesitas una recarga de energía? Es momento de que hagas una pausa y desintoxiques tu cuerpo.

Últimamente se ha malinterpretado un poco la palabra “detox” y sólo se relaciona con jugos o pastillas. En InstaFit nos referimos a ¡desintoxicación!, hacer un detox de forma en la que hagas consciente lo que le estás metiendo a tu cuerpo. 

¿A qué nos referimos con esto? 

Cuando comes de forma consciente, te ocupas en darle a tu cuerpo lo mejor.

Recuerda que el alimento es el combustible de tu máquina, y de éste depende que funcione bien o no. 

El cuerpo humano está diseñado para desintoxicarse sin ayuda de pastillas ni jugos carísimos; tu hígado, riñones, pulmones y cada célula tiene un proceso se desintoxicación. 

Si sientes que tu cuerpo necesita una ayuda extra, te dejo aquí unos menús y alimentos que puedes preparar fácilmente en casa y que te ayudarán a sentirte mucho mejor: avena orgánica y no procesada, plátano, alemndras, alimentosbajos en grasa, jugos, smoothies, entre muchos otros. ¡Hacer detox no es 'morirse de hambre!

¡Luce un bikini increíble con nuestro especial de dietas detox!