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Desayunos healthy y ricos para todos tus días

Desayunos healthy y ricos para todos tus días

¡Son súper sabrosos!
 
21/10/2016 | Autor: Miris Guerrero
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Consiéntete por las mañanas con estos desayunos deliciosos y ultra nutritivos. 

 

  • Crepa deli 

¡Desayuno para consentirte! 

Crepa de queso oaxaca + champiñones + salsa de jitomate + pimienta al gusto. 

Te da: fibra, zinc, calcio y potasio. 

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  • El enérgetico 

¡El desayuno ideal para empezar tu día! 

Chapata de jamón de pavo + queso panela + espinaca.

Te da: potasio, calcio y proteínas vegetales. 

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Lo que debes de comer para una cintura ¡de 10!

  • Dulce sabor 

¡Un desayuno perfecto para llenarte de energía!

Una taza de frutos rojos + yogur natural + cereal.

Te da: antioxidantes, calcio y ácido fólico. 

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Razones para comer 5 veces al día
 

Con estos desayunos comenzarás tu día con una súper sonrisa. 

 

Salud, Nutrición

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