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Copa de vino equivale a un día de gym

Los científicos confirman

24/12/2015 | Autor: @Revista20s
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¿Quién hubiera imaginado que tomar alcohol quema las mismas calorías que ir al gym? ¡Es una maravilla!
 
Hacer ejercicio es delicioso, pero también lo es una buena copa de vino tinto. 
 

 

 
 
Recientemente, investigadores de la Universidad Alberta de Canadá descubrieron que esta bebida tiene el mismo compuesto natural (Resveratrol) que las nueces y las uvas.
 
Un experimento con ratones comprobó que el vino mejora el rendimiento físico, la función del corazón y aumenta la fuerza muscular. 
 
 
Los ingredientes principales de este brebaje provocan efectos similares en el organismo que cuando se hace una rutina de ejercicio diaria. Así que una copa al día es muy recomendable.
 

 

 
 
Esto no significa que el cuerpo se tonificará sólo por tomar; sigue siendo indispensable dedicarle algunas horas semanales de gym.
 
Una copa quema alrededor de 215 calorías. 
 
Cuando se toma con moderación, reduce el colesterol y previene el cáncer y la diabetes. 
 

 

 
¡Qué buena noticia nos dio la ciencia esta vez!
 
LD
 
Salud, Nutrición

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