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Revista Veintitantos

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Comienza una dieta libre de azúcar

En forma ¡YA! 

15/01/2016 | Autor: @Revista20s
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Ya empezó el nuevo año, así que ya no hay pretextos para postergar la dieta y verte increíble, más que siempre.

Te recomendamos este plan alimenticio libre de azúcar, cuyos beneficios incluyen la pérdida acelerada de peso y sentir más energía:

Desayuno:

-Fresas (a pesar de que son muy dulces, son muy usadas en las dietas por su bajo contenido calórico)

-Leche light

-Avena

 

 

Buenos días licuado... #desayuno #licuado #fresasyavena #rosa

A photo posted by Carla Maria (@jonescarlene) on

 

 

Modo de preparación: Puedes servirlo en un bowl o hacerlo licuado, así evitarás aburrirte a la semana.

 

Media mañana:

-Yogurt light

-3 almendras

 

 

#almonds #healthy #nuts #food #brown #instafood #instapic #picoftheday

A photo posted by @pinkyrainbow16 on

 

Ten cuidado con estas dietas

Comida

-Pollo a la plancha

-Jitomate

-Ensalada

-Nopales

Te recomendamos asar los nopales y cortarlos en pedazos pequeños para que se revuelvan de maravilla con tu ensalada. Para la pechuga usa aceite de oliva. 

 

Vuelta a la realidad, adiós comilonas decembrinas! #food #comidasana #polloalaplancha #byecomilonas #arrancoladieta

A photo posted by R O C I O R A M O S (@rossyramos) on

 

Media tarde:

-2 pedazos de queso panela

-Pepinos con limón y sal

-1 taza de té verde

 

Cena:

-Salmón a la plancha o atún al gusto

-3 tortillas de nopal

 

#salmonalaplancha #papasrusticas

A photo posted by Daniella Sepulveda (@danysepulvedat) on

 

¿Te animas a empezarla hoy?

 

 

LD

Salud, Nutrición

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