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Beneficios del té verde

Beneficios del té verde

¡Añádelo a tu dieta!

03/02/2016 | Autor: Paola Ortiz
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Con el frío que hace en esta temporada, no hay algo que nos reconforte más que una bebida caliente, y el té verde es una excelente opción. Desde de épocas antiguas, las personas –especialmente en el oriente- , han relacionado este té con salud y longevidad gracias a los múltiples beneficios con los que cuenta está planta.  
 

 
Originario de China, el té verde ha sido usado incluso como medicina. De hecho, hoy en día la mayoría de la gente de este país lo toma diariamente como parte de su rutina de salud. Para que te animes a agregar esta bebida a tu lista de básicos para tu cocina, aquí te dejamos algunos de los múltiples beneficios que tiene. ¡Toma nota!
 
- Ayuda a perder peso. Contiene polifenol, una sustancia que ayuda al cuerpo a convertir los alimentos en las calorías que necesita para desarrollar sus funciones. Acelera el metabolismo. 
 
 
 
 
- Previene los niveles de glucosa, por lo que reduce las posibilidades de sufrir diabetes.     
 
- El té verde ayuda a prevenir las arrugas y las líneas de expresión, gracias a sus componentes antioxidantes y antiinflamatorios. 
 
- Contiene teanina, la cual brinda un efecto relajante y quita el estrés. 
 
 
 
 
- Reduce el riesgo de presión arterial alta. 
 
- Protege a las neuronas de enfermedades como Alzheimer y Parkinson. 
 
- Fortalece la memoria.
 

 
- Protege al cuerpo contra la gripa y el resfriado. 
 
- Alivia las alergias. 
 
- Previene las caries. 
 
Salud, Nutrición

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