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Beneficios de las infusiones

Beneficios de las infusiones

Dale light a tu día

18/05/2016 | Autor: @revista20s
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¿Quieres variar tus bebidas y no sabes que tomar? ¿los refrescos y aguas de sabores han salido de tu dieta? Nosotras te damos geniales ideas para crear infusiones rápidas, fáciles y sobretodo deliciosas. 
 
1.- Manzanilla y Jengibre. Antes de dormir puedes beber una tacita de esta infusión, te ayudará a descansar como un bebé.
 
2.- Cayena, Canela y Limón. Si estás buscando alternativas, no sólo por aburrición, sino por salud y en aras de bajar de peso, esta infusión es un gran aliado para quemar grasa, puedes tomarte una por las mañanas y así ayudar a tu cuerpo.
 
3.- Naranja, Menta, Canela y Miel. Esta infusión es un regalito a tu sistema inmune, ideal para los cambios de estación o cuando sientes que va a llegar un gripón. 
 
4.- De frutas. Ayudará a la digestión, echa mano de frutas como manzana y pera.
 
5.- Frambuesas y Jengibre. Por último, esta te ayudará con la menstruación y sus dolores tan terribles.
 
Así que ya sabes, una deliciosa infusión puede no sólo refrescarte y darte un momento delicioso, también te dará grandes beneficios. 
Salud, Nutrición

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