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Técnicas de acupresión para eliminar malestares

Técnicas de acupresión para eliminar malestares

En el Día Mundial de la Salud, debemos hacerle el honor y estar saludables

07/04/2017 | Autor: Mon Cantero
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La acupresión nos hará tener una salud de diez.

Muchas veces, sentimos malestares en el cuerpo que ni con medicamentos se quitan, pero al parecer existen técnicas en el cuerpo que pueden ayudar a eliminarlos, así como si fuera magia. ¡Y no es broma!

Cuando hablamos de malestares, pueden ser desde un dolor de garganta hasta un dolor de estómago intenso; no se trata de dejar a un lado los medicamentos pero estas técnicas harán una combinación explosiva para eliminar las molestias o enfermedades. Se trata como tipo acupresión en tu cuerpo.

 

 

 

1. Dolor de cabeza.

Si tienes un dolor de cabeza que está atormentandote, debes presionar con fuerza el dedo anular de tu pie derecho. Deberás mantenerlo presionado durante 1 minuto y hacerlo tres veces.

 

2. Picazón de garganta.

Deberás masajear el lóbulo de tu oreja por 1 minuto. Esto irá calmando ese malestar que en tu garganta.

 

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3. Estrés.

Deberás juntas tus dedos incluyendo el dedo gordo y justo al final del surco que se hace entre tu dedo gordo e índice, deberás mantener presionado fuertemente en ese punto. Házlo como un pequeño masaje, hasta que empieces a sentir calma.

 

4. Malestar estomacal.

Si tu problema son los dolores o malestares estomacales de cualquier tipo, necesitarás mantener presionada tu espinilla, debajo de tu rodilla y a un lado de tu hueso. Mantenlo presionado por 1 minutos y házlo 4 veces.

 

 

 

Con estas técnicas de acupresión, lograrás sentirme muy saludable.

¡Y eso es lo mejor que podemos tener en la vida, salud!

 

 

 

Salud, Fitness

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