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3 consejos sencillos para evitar morderte las uñas

3 consejos sencillos para evitar morderte las uñas

¡Detente! Además del aspecto de tus manos, morderte las uñas puede causarte enfermedades

16/07/2019 | Autor: Karina Avilés
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Ya sea por le terrible estrés o la ansiedad, muchas de nosotras tenemos la "mala costumbre!" de mordernos las uñas.

Y aunque sabemos que podemos enfermarnos e incluso hacernos sangrar los dedos, lo seguimos haciendo porque nos sentimos tranquilas.

Pero si tú, como nosotras, deseas eliminar este terrible hábito, te presentamos 3 súper tips para ya no morderte las uñas.

 

1. Distracción

Lo primero que debemos hacer es reconocer por qué nos mordemos las uñas. Puede ser cuando tenemos mucho trabajo o nos llama nuestro jefe a su oficina.

Si detectas la situación que hace que muerdas tus uñas, lo mejor es atacar con una distracción.

Trata de poner atención en el momento que introduces tu uña a la boca. Cuando esto suceda, mira tu dedo, deja que se acerque a tus labios, pero retíralo.

Hazlo todo el tiempo que sea necesario para que tu cerebro capte que las uñas ya no entrarán a la boca.

2. El poderoso Aloe Vera

A pesar de que el aloe vera trae muchos beneficios a la salud, la verdad es que no sabe nada bien.

Ese sabor amargo del aloe lo podemos aprovechar para evitar mordernos las uñas al untarlo en todos los dedos.

3. Productos

Si el aleo vera te resulta muy difícil de conseguir, puedes probar con productos especiales para evitar morderte las uñas.

Recuerda que estos productos no deben contener químicos para no dañar tu salud y no tengas problemas con ponerlo en tus uñas o ingerirlo.

PD: Con el sabor de estos productos no te quedarán ganas de morderte las uñas.

Kuxtal No Bite

 

¿De qué otra forma tratas de no morderte las uñas?

 

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