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Revista Veintitantos

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3 básicos para descansar mejor y lucir radiante por las mañanas

Descansar hace que tu rostro reviva durante la noche para lucir fresca al día siguiente

No volverás a sufrir de insomnio.

15/11/2016 | Autor: @Revista20s
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A todas nos ha pasado que cuando más cansadas estamos, menos logramos conciliar el sueño, y es que además de que es muy molesto tener insomnio, no ayuda en nada para lucir radiante al día siguiente. Nuestra cara nunca va a mentir respecto al cansancio porque o se nos marcan más las ojeras o nuestra piel luce seca y las líneas de expresión nos empiezan a traicionar.

 

 

 

Cómo olvidarte del trabajo en tu tiempo libre

 

Para descansar bien y amanecer linda y relajada sólo tienes que hacer tres cosas:

- Bebida adormecedora

Calienta un poco de leche, agrégale una bolsita de té de manzanilla y una cucharada de miel. Tómatelo antes de acostarte y duerme profundamente.

- Renueva tu ánimo

Cuando llegues de trabajar, date un masaje en las sienes con las yemas de tus índices. Pero antes, moja tus dedos en aceite de ciprés. Masajea también tu entrecejo y nuca.

- Escucha a la naturaleza

Por las mañanas, mientras te preparas para ir a trabajar, escucha música con sonidos de la naturaleza, como hojas quebrándose, pájaros cantando y viento. Este tipo de sonidos logran que te sientas menos ansiosa.

 

 

 

 

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