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Revista Veintitantos

¿Tienes una relación destructiva?

Aunque suene obvio, las peleas constantes en la pareja pueden dañar tu autoestima. Te decimos cómo prevenirlo.

10/09/2012 | Autor:
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subLas relaciones destructivas, en general, nos llevan a pensar, decir, sentir y hacer cosas que no deseamos, porque en el fondo sabemos que no son positivas para nuestra vida.sub
subAdemás, te hacen sentir deprimida y derrotada, lo que dificulta que puedas ver las cosas que en realidad te motivan y apasionan.sub

Lo cierto es que si te sientes incómoda con la relación y lo has percibido a partir de que adoptaste una actitud negativa, es momento de terminarla. A veces los ‘break’ en pareja son sanos, pues te dan un periodo de reflexión que te permite analizar lo que en verdad quieres en una relación o, en su caso, ponerle fin si lo que la mantenía era sólo la costumbre.

subEvita las peleas con tu parejasub

Uno de los focos rojos que hacen reconsiderar tu relación son las discusiones con tu pareja. Aunque tratamos de evitarlas, hay ocasiones en las que definitivamente tienen que suceder, si tomamos en cuenta que reñir es parte de la naturaleza del ser humano. Además, éstas te permiten conocer a tu compañero y si se enfrentan correctamente, ayudan a fortalecer la relación.

Ojo, no se trata de juzgar ni querer tener la razón a la fuerza, la lucha de egos puede ser una de las principales causas del rompimiento. Entonces, para evitar que la relación se vuelva un martirio, toma en cuenta los siguientes tips:

Marcador 5-1: Por cada emoción negativa, expresa 5 positivas.
Siempre expresa lo que sientes.
No seas tú quien incite a la discusión, no lo insultes ni seas sarcástica.
No saquen a relucir el pasado.
Aprende a calmar las emociones que no te permiten escuchar.

subEn la pareja debe prevalecer el respeto mutuo, si se pierde este valor la relación carecerá de amor. No está de más buscar ayuda de profesional si ambos están dispuestos a comenzar desde cero una relación sana.sub

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