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Cómo manejan ellos el estrés

Mujeres y hombres pueden ser polos opuestos cuando están estresados.
 
IStock
15 Jun 2015
Categorías: 
Amor
Ellos
Compartimos problemas en el trabajo, presión en casa, momentos de tráfico eterno, jefes exigentes y horarios tan apretados que nos pueden hacer dudar que el día efectivamente tenga 24 horas. Sin embargo, a pesar de tener en común estos momentos estresantes que se deben de aprender a controlar, es un hecho que las mujeres y los hombres lo manejan de manera distinta.
 
Mujeres
 
    •    Tienden a manifestar más el hecho de que están estresadas. Es más fácil ver a una mujer quejándose de esta situación tensa que un hombre. A las mujeres les ayuda el hecho de expresarse, que llega a resultar de gran utilidad, pues todos a su alrededor son advertidos del estado de humor en el que se encuentra… ¿no lo crees?
 
    •    Es más común que las mujeres manifiesten su estrés comiendo, hablando o llorando. 
 
    •    Las mujeres buscan terminar con la situación estresante y no paran hasta conseguirlo. Ya sea un asunto de trabajo o un problema emocional, siguen pensando en el tema hasta desgastarlo y llegar a la solución. No pueden solo olvidar el tema y esperar que con el tiempo el estrés desaparezca.
 
    •    Es más común ver que una mujer pida ayuda para reducir su estrés. Si es algo del trabajo y alguien se ofrece a aligerarle la carga se sentirá más aliviada. 
 
Hombres
 
-El hombre cuando tiene que lidiar con estrés es más tendido a aislarse. No busca a otras personas, se desconecta del mundo y se va a su ser interior. 
 
- No le gusta hablar del problema que le causa estrés. Puede que esté de pésimo humor o con los nervios de punta pero no va diciéndole a la gente su situación ya que no busca ayuda.
 
- El hombre cuando siente una situación de estrés puede buscar la forma de distraerse sin llegar a la solución, tal vez más al rato el problema no sea tan fuerte o el estrés se desvanezca.
 
 
Para ambos sexos el estrés puede traer una ligera depresión, limitando la felicidad, así que trata de no tomar las cosas tan personales, sé más paciente y organizada.
 

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